Mejora la capacidad de controlar el estrés y responder adecuadamente. Puede ayudar a ser más consciente de dónde se concentra la tensión muscular, así como dónde están los músculos tensos o las áreas dolorosas. Aumenta la conciencia mental y corporal de la «conexión del ser total» y mejora la conciencia emocional.
Feb 17, 2023
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